
HYPNOSE ARRET TABAC
Séance 1 : phase préparatoire
La séance commence par un entretien qui me permet de bien cerner votre relation à la nourriture. A partir des informations que vous m'aurez données, je détermine en fonction de votre personnalité et de vos motivations la meilleure technique à employer, une technique sur-mesure, qui marche pour vous *.
Puis nous travaillons à mettre en place votre programme "vivre sans tabac" où nous planifions la date à laquelle vous allez définitivement arrêter de fumer.
Nous continuons par une séance d'hypnose profonde et agréable orientée "arrêt tabac".
A l'issue de cette séance, je vous donne des outils dont un enregistrement d'hypnose pour potentialiser l'effet de cette première session et favoriser l'arrêt de la cigarette.
* Soit un travail préliminaire est nécessaire avant l'arrêt du tabac, et dans ce cas, nous voyons ensemble comment envisager ce travail. Soit votre relation à la cigarette fait partie des profils "classiques" et dans ce cas, nous passons à la séance 2.

CABINET
D'HYPN THÉ RAPIE
O
INTÉ GRATIVE
Nathalie Grinberg
Hypnothérapeute
