H Y P N O S E E T P E R T E D E P O I D S

Un programme personnalisé "perte de poids"

Pour perdre du poids de manière définitive, il est scientifiquement prouvé que les régimes ne suffisent pas ; ils ne sont qu'une solution temporaire et parfois même dangereuse (carences alimentaires, effet yoyo, déréglement du comportement alimentaire...).

perdre du poids avec l'hypnose patient qui mesure son tour de taille

Pas d'effet yoyo
Pas de privation
Pas de frustration
Pas de stress

Ce programme "perte de poids" est un accompagnement entièrement adapté à vos besoins et à votre personnalité. Efficace et naturel, il vous facilite le travail afin que vous puissiez vous retrouver en harmonie avec votre corps.

En quelques séances, vous vous libérerez des comportements qui vous font grossir.

Et pourquoi l'hypnose est-elle si efficace pour maigrir ?

L’hypnose permet une approche différente : elle part du postulat que nos réactions émotionnelles et nos habitudes sont gérées à un niveau inconscient. Notre cerveau a intégré des apprentissages, parfois même pour de bonnes raisons : il a sa propre logique, et plutôt que de lutter contre lui il est plus pertinent de comprendre son fonctionnement et de le transformer de l’intérieur.

Nous allons utiliser donc utiliser le fonctionnement naturel de votre cerveau pour créer un changement plus naturel, et donc plus fiable pour maintenir votre perte de poids sur le long terme.

Votre poids santé

Un programme 100% efficacité

Le programme "perte de poids personnalisé" prend en compte vos motivations, vos craintes et vos habitudes de vie pour vous permettre d'atteindre votre poids santé.

Il consiste à construire avec vous un projet global travaillant la conjonction de plusieurs composantes majeures :

Modifier vos comportements face aux aliments
Cesser les pulsions
Déprogrammer les blocages psychologiques qui freinent la perte de poids durable
Évacuer les émotions et habitudes responsables de votre prise de poids (stress, angoisse, troubles émotionnels)
Améliorer la relation avec vous même et avec votre corps
Renforcer votre motivation pour mener à bien votre objectif

Votre objectif étant d'atteindre votre poids santé.

Le taux de réussite de ce programme est supérieur à toutes les autres méthodes. Contrairement à votre volonté seule, les patchs ou la médication..., vous ne ressentirez à long terme, aucun manque, ni envie de cigarettes et vous n’aurez pas besoin de compenser avec quoi que ce soit.

Pourquoi est-ce si difficile de maigrir ?

Nous connaissons tous les aliments que nous devons privilégier pour ne pas grossir. Mais la réalité nous montre que savoir ne suffit pas, que nous ne sommes pas aussi rationnels que nous le souhaiterions : de nombreux comportements, automatismes, émotions sont créés en nous à un niveau inconscient et il est très difficile de lutter à long terme contre ses réactions profondément ancrées en nous.

C’est ainsi que les régimes yoyo, les rechutes et les abandons sont courants, créant ainsi de la frustration et donnant l’illusion qu’il faudrait lutter contre soi-même pour atteindre ses objectifs.

Des outils efficaces pour une transformation profonde

Ma démarche est intégrative :

Afin de vous accompagner au mieux dans votre changement et vers votre autonomie, je vous donne les outils nécessaires pour faire face entre les séances aux moments de stress et de doute.

Pendant les séances, en fonction de vos besoins je combine à l'hypnose beaucoup d’autres outils qui accélèrent le processus de changement : EFT, stimulations alternatives (proches de l'EMDR) , cohérence cardiaque, thérapie des états du moi, thérapie des schémas..

EFT

Selon la théorie de l’EFT, la cause de toute ingestion excessive de nourriture est l’anxiété sous-jacente ou l’émotion négative que nous essayons d’étouffer en mangeant avidement et rapidement de grandes quantités de nourriture. En éliminant ces émotions négatives, le besoin de manger plus qu’il ne faudrait s’en ira.

Vous apprendrez aussi à stopper vos envies compulsives et à éliminer les croyances qui freinent votre perte de poids.

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Stimulations

alternatives

Technique proche de l'EMDR, elle consiste en une “stimulation bilatérale alternée”, combinée à un travail sur les souvenirs pour se débarrasser des freins (stress, émotions, confiance en soi, sommeil perturbé) qui vous empêchent de maigrir.

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Hypnose

L’hypnose est le canal vers votre inconscient. Pendant les séances, le travail va consister à aller directement travailler sur vos mauvaises habitudes et les "déprogrammer" de façon bien plus rapide que ne pourrait le faire la volonté puis à y délivrer des suggestions pour modifier vos habitudes alimentaires responsables du surpoids, renforcer votre volonté et se réconcilier avec son image.

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