H Y P N O S E E T A R R E T T A B A C
Un programme personnalisé pour arrêter de fumer
Ce programme "arrêt tabac" est un accompagnement entièrement adapté à vos besoins et à votre personnalité.
En quelques séances, vous vous libérerez de la cigarette sans aucun effet secondaire :
-
Pas de prise de poids
-
Pas de frustration
-
Pas de mal être
Efficace et naturel, l'accompagnement par l’hypnose vous facilite le travail afin que vous puissiez vous libérer définitivement de ce produit néfaste et couteux.
Vivre sans tabac grâce à l'hypnose
Un programme 100% efficacité
Ce projet de sevrage tabagique personnalisé prend en compte, au-delà de l'addiction à la nicotine, vos motivations, vos craintes et vos habitudes de vie pour vous permettre de vous libérer de la cigarette le plus facilement possible.
Le programme consiste à construire avec vous un projet global travaillant la conjonction de trois dépendances majeures :
-
la dépendance physiologique, liée à la nicotine
-
la dépendance émotionnelle
-
la dépendance comportementale
L'objectif est VOTRE arrêt définitif de la cigarette.
Pour cela, j'utilise plusieurs outils en fonction de vos besoins qui agissent chacun à des niveaux spécifiques : Hypnose, EFT, stimulations alternatives (proches de l'EMDR) et cohérence cardiaque.
Des outils efficaces pour une transformation profonde
Ma démarche est intégrative :
Afin de vous accompagner au mieux dans votre changement et vers votre autonomie, je vous donne les outils nécessaires pour faire face entre les séances aux moments de stress et de doute.
Pendant les séances, en fonction de vos besoins je combine à l'hypnose beaucoup d’autres outils qui accélèrent le processus de changement : EFT, stimulations alternatives (proches de l'EMDR) , cohérence cardiaque, thérapie des états du moi, thérapie des schémas..
EFT
Concernant l’arrêt du tabac, son intérêt principal est de pouvoir faire disparaitre une envie de fumer. Elle est également très efficace sur les aspects psychologiques du tabagisme.
Stimulations
alternatives
Technique proche de l'EMDR, elle consiste en une “stimulation bilatérale alternée”, combinée à un travail sur les souvenirs qui ont initié la prise de cigarette. Elle va amener le fumeur à arrêter sa pratique.
Hypnose
L’hypnose est le canal vers votre inconscient. Le travail va consister à y délivrer des suggestions pendant la séance pour arrêter de fumer et à défaire les liens liés à votre comportement de fumeur.
Le taux de réussite de ce programme est supérieur à toutes les autres méthodes. Contrairement à votre volonté seule, les patchs ou la médication..., vous ne ressentirez à long terme, aucun manque, ni envie de cigarettes et vous n’aurez pas besoin de compenser avec quoi que ce soit.
CABINET
D'HYPN THÉ RAPIE
O
Nathalie Grinberg
Hypnothérapeute
INTÉ GRATIVE
