DEVELOPPER SA CONFIANCE
EN SOI AVEC L'HYPNOSE
Quels sont les signes d'un manque de confiance ?
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Sentiment de ne pas être à la hauteur ?
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Difficultés pour s'affirmer ?
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Peur de s'exprimer à l'oral ?
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Difficultés à accepter un compliment ou une critique ?
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Doutes qui empêchent de faire des choix et d'agir ?
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Sujet au burn out ?
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Crainte du jugement d'autrui ?
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Pensées dévalorisantes qui vous freinent : "Je suis nul, je ne suis pas capable, je vais échouer"... ?
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Syndrome de l'imposteur ?
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Gêne, rougissement, bégaiement ?
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Stress handicapant face aux examens, aux performances ?
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Timidité par peur du jugement ?
Vous êtes certainement sujet à un manque de confiance en soi et / ou d’estime de soi.
LES TROIS PILIERS DE L'EPANOUISSEMENT
VOTRE TRANSFORMATION PAR L'HYPNOSE
Si vous cherchez un moyen efficace et durable qui augmente la confiance en soi, l'hypnose est la solution.
Alors, imaginez-vous...
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Discuter avec assurance entouré de vos amis...
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Intervenir aisément en groupe, en réunion où vous y exposez votre point de vue…
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Le jugement et le regard de l'autre vous indiffèrent...
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Dire non ne pose pas de difficulté...
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Vous vous sentez légitime….
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La vie vous semble légère …. vous avez foi en vous, en vos projets...
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Vous remarquez que vous procrastinez de moins en moins... le passage à l action est facile...
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La prise de risque envisageable...
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Vous vous sentez en sécurité, sereine avec vous proches.
C'est possible.
COMMENT L'HYPNOSE
RENFORCE-T-ELLE
LA CONFIANCE EN SOI ?
L'hypnose vous accompagnera progressivement dans le développement de votre confiance, en vous aidant à croire en vos capacités et à reconnaître votre valeur.
Un fonctionnement Inconscient
Nos réactions émotionnelles et nos habitudes sont souvent gérées à un niveau inconscient. Notre cerveau a intégré des expériences et des situations négatives, parfois pour de bonnes raisons. Plutôt que de lutter contre lui, il est essentiel de comprendre son fonctionnement et de le transformer de l’intérieur.
Créer un changement durable
Nous utiliserons le fonctionnement de votre cerveau pour favoriser un changement naturel et durable. En dialoguant avec votre inconscient, nous remonterons aux causes profondes qui ont contribué à votre manque de confiance en vous.
Renforcer Vos Acquis :
Nous intégrerons également la projection dans l'avenir pour consolider vos progrès.
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La thérapie prend en compte votre vécu, vos craintes et vos habitudes de vie pour vous permettre de retrouver la confiance en vous 'être vous-même dans le quotidien. Elle consiste à construire avec vous un projet global travaillant la conjonction de plusieurs composantes majeures :
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Modifier le regard porté par les parents et l'entourage familial qui a contribué à la construction de schémas cognitifs négatifs.
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Déprogrammer les blocages psychologiques engendrés par les critiques à répétition, les intimidations, les rejets voire les abus physiques ou moraux.
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Dépasser les échecs, les expériences négatives, qu’ils soient scolaires, professionnels ou personnels : les remplacer par des nouvelles références pour intégrer des comportements positifs qui vont permettre d'affronter avec confiance le présent et l'avenir.
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Expérimenter et s'approprier des outils que vous pourrez immédiatement utiliser dans divers domaines de la vie quotidienne dès que vous vous sentez submergé par une situation.
UN
ACCOMPAGNEMENT
PERSONNALISE
UNE APPROCHE INTEGRATIVE POUR DES RESULTATS DURABLES
Des outils complémentaires pour une transformation profonde
Afin de vous accompagner au mieux dans votre changement et vers votre autonomie, je vous donne les outils nécessaires pour faire face entre les séances aux moments de stress et de doute.
Pendant les séances, en fonction de vos besoins je combine à l'hypnose beaucoup d’autres outils qui accélèrent le processus de changement : EFT, stimulations alternatives (proches de l'EMDR) , cohérence cardiaque, thérapie des états du moi, thérapie des schémas..
LES BENEFICES : UNE CONFIANCE EN SOI SOLIDE ET DURABLE
Vous bénéficiez alors d’une véritable transformation et évolution vers une vie plus riche en possibilités : vous devenez conscient de vos capacités, vous ressentez cette confiance en vous. Elle vous amène à être à l'aise dans toute situation et entreprendre ce qui vous tient à coeur.